糟糕至极

词语	糟糕至极
拼音	zāo gāo zhì jí
字数	4字词语
形式	abcd式词语

意思：

是埃利斯的ABC理论中提出的不合理信念之一，是一种把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕，甚至是灾难性结果的非理性信念。