自我调节

词语	自我调节
拼音	zì wǒ tiáo jié
字数	4字词语
形式	abcd式词语

意思：

个体认知发展从不平衡到平衡状态的一种动力机制。

造句：

1、自我调节的工夫来自于您，控制情绪的水平也来自于您。您把我们心理筑得坚固不可摧，让失败来得更猛吧！因为我们已做好了准备。送上最诚挚的祝福教师节快乐！

2、老年人参加体育活动要注意自我调节，适可而止，不能过度疲劳。