手动

意思：

解释：

“手动”，即超级畅销书《手动病自除》一书中，由武当松溪派第12代传人陈太平先生首次公布的“城市人不生病—5分钟养生法”。此法以“手动”为理疗手法，每天5分钟，刺激人体反射区，以调动身体免疫系统，达到不生病的目的。此功法一度在北京、上海、广州等大都市人群中秘传，被称为“最符合上班族人体特征的养生法”，一时成为网络热词。

造句：

1、 读书是学习，是脑动；运用也是学习，是手动，而且是比读书更重要的学习。

2、 不是靠天吃饭，全靠双手动弹。