助跑

词语	助跑
拼音	zhù pǎo
字数	2字词语
形式	ab式词语

意思：

辅助关键性体育动作的快速跑动助跑影响了他的跳高成绩

解释：

（一）、体育运动中的某些项目，如跳远、跳高、标枪、跳马等，在正式动作开始前先跑一段距离以增强冲力，叫助跑。

释义：

助跑（zhùpǎo，[run-up）田赛项目技术的重要组成部分。跳跃和投掷动作前的辅助动作，如跳高、跳远、投掷标枪等，在跳、投等开始前先跑一段，这种动作叫助跑。助跑在球类运动中也常常采用，如排球运动中的发球；足球运动中的罚点球、任意球、发界外球等，通过跑动使身体达到最佳状态 发挥出最佳竞技状态。

造句：

1、长的助跑才可以跳得更高更远。

2、你用爱心为健康开道，你用耐心为健康助跑，你用细心为健康开护照，你用责任心为健康把病魔斩消。512国际护士节，愿白衣天使平安、幸福、快乐！